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BENEFICIOS DE LAS
SEMILLAS DE CHIA
ALTA EN PROTEINA
La chía es una de las fuentes de proteína completa de origen vegetal más alta.
AYUDA A REGULAR EL AZUCAR
Si añades chía a tu comida te ayudará a evitar las subidas y bajadas de azúcar en la sangre y por tanto regula la hormona insulina.
CERO GLUTEN
La proteína de la semilla de Chía no contiene gluten lo que la hace apta para celíacos
OMEGA 3, MAGNESIO Y CALCIO
También por sus aceites Omega 3, magnesio y calcio, son de buena ayuda en cualquier tratamiento antiinflamatorio.
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Beneficios de llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio
Una alimentación saludable no es dejar de comer, es aprender a hacerlo de una manera consciente. Comienza incluyendo en tu