Disfruta de estas fiestas de fin de año sin remordimiento 

En estas fiestas a nivel de amigos y familia, hay muchas reuniones, en las que comemos más de la cuenta y muchas cosas, que no son las más saludables, pero sí de las más deliciosas.

No te preocupes, nos pasa a todos, es de lo más común en estas fechas. Pero para que te sientas mejor, comienza el año de una manera saludable, así podrás comer todas esas cositas poco saludables en estos momentos sin que cause mayor relevancia en nuestro organismo.

 

Durante enero para dejar el cuerpo descansar de lo que comimos en diciembre, podemos comer frutas y frutos secos entre cada comida y lo mejor, te damos una opción para tus desayunos.

Esta es una excelente opción para un desayuno saludable y balanceado.

Ingredientes:

  • Leche de tu preferencia
  • Avena Hojuelas RioValle
  • Mix Deluxe RioValle
  • Canela

Preparación:

  1. Ponemos a hervir en un recipiente una taza de leche (la de tu preferencia)
  2. Agregamos un poco de canela y la avena, mezclamos hasta lograr una textura cremosa, a tu gusto.

Agregamos el mix deluxe, y listo, a disfrutar. 

Para llevar una vida saludable, no tienes que dejar de comer, solo tienes que aprender a hacerlo. 

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