La ciruela pasa, tesoro para nuestra salud

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Esta combinación de nutrientes, permite explicar , en parte, sus amplios beneficios para la salud. Las investigaciones desarrolladas en décadas recientes han demostrado que las ciruelas pasas son un tesoro para nuestra salud:
  • Aportan carbohidratos de buena calidad,
  • Se han comprobado sus efectos laxantes y diversos beneficios para la salud intestinal,
  • Ayudan a disminuir el riesgo de sufrir cáncer de colon,
  • Ayudan a disminuir el riesgo de padecer caries,
  • Ayudan a mantener en niveles adecuados el colesterol y los triglicéridos,
  • Contribuyen a prevenir y a combatir la hipertensión,
  • Mejoran la salud del hígado,
  • Ayudan a nivelar los niveles de glucosa,
  • Ayudan a generar sensación de saciedad (combaten el apetito compulsivo),
  • Ayudan a disminuir el deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento,
  • Recientemente se ha demostrado que ayudan a mejorar la salud de nuestros huesos.